발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 천자 자신은 천하를 남에게 주지는 못한다. 천하는 하늘이 주는 것이다. -맹자 오늘의 영단어 - infiltrator : 침입자, 침투자오늘의 영단어 - bothersome : 귀찮은, 성가신도인은 명성이 없고, 덕이 높은 사람은 재물이 없으며, 대인(大人)은 자신을 무시한다. -장자 오늘의 영단어 - propensity : 경향, 성질, 성향, 버릇오늘의 영단어 - nuclear waste site : 핵폐기장오늘의 영단어 - overview : 개관오늘의 영단어 - imaginary : 가상의, 가상적인, 상상속의오늘의 영단어 - mammoth : 맘모스, 초대형